如何在信息纷繁、茧丝遍地的网络世界中找到自己的出路？以“网络生活”为主题开启第三场演出的《超越烦恼3》，持续输出对社会现象和人性本质的思考和人文关怀。
以王耀庆、林志颖、陈楚生、胡彦斌、杰姆、罗杰夫为首的六大部落将带来8场大秀，开启新一轮的角逐。 9月29日更新的上半场演出中，俞灏明根据自己的烧伤经历创作说唱歌词，坦然面对自己的内心；胡彦斌部落表演了一首自选歌曲《像我这样的人》，在舞台上呈现了四种生活。表演结束，胡彦斌忍不住落泪。更多台前幕后精彩内容，敬请关注《凌风3》第六期（上）！
用舞台实现一场“行为艺术”
《黑柳》打破密码宇宙围墙，《想念我的爱人》打造30扇门的迷宫
在用现实生活的舞台场景解构网络世界，围绕三位英雄的主题进行创意时，嘉宾和导演团队更加注重人物内心世界的形而上表达，这体现在第一部节目的一半。
将时钟拨到三十年前，当林志颖在舞台上唱起《情歌1990》时，空气中都染上了旧时代的味道。与过去的自我和解。 “即使没有外表，我也能继续走下去。我已经放下了我的负担。无常是生命的礼物。”剖析内心后首次挑战说唱歌词创作的俞灏明，讲述了遭受烧伤后内心的平静。
将时光拨回十年前，陆毅、关志斌、胡彦斌、魏迅、博远演绎自选歌曲《像我这样的人》，用他们曾经平凡的生活故事激励那些不甘的人们今天要平凡。胡彦斌还精心设计了舞台桥段，向《阿甘正传》致敬，“我们认识到自己的平凡，但我们依然自命不凡。”演出结束后忍不住落泪的胡彦斌是这样解读舞台理念的。
打开电钻而不是用手弹奏电吉他，在《吸引力法则》的舞台上，阿璞和罗杰夫就这样表演了自己的“行为艺术”。摇滚灵魂被点燃的胡兵跟随Slim E.SO和Shell完成了一场他们自称“被低估的崛起”，“我们希望冲出牢笼，找到自己的路”，寿子说道。
用30扇门打造出走廊迷宫，《思念的爱》的舞台就像一场大型“酷走”。蔡国庆、品冠、陈楚生、王悦欣分享了自己的错过故事，试图通过自己的经历来了解这首歌的现状。陈楚生说：“珍惜现在，不错过任何爱情。我把这首歌唱给我最爱的人。”
用几十位舞者打造的代码世界，分解、同化、叛逃，《黑柳》这首纯粹的RB歌曲，在李九哲、唐宇哲、Gem、苏小丁。 “牢笼”，而这也是大家希望传达的“网络生活”的表达，“无论网络给我们带来多么方便，我们都要时刻保持警惕和独立”。
一个好人和一个帮派
支线任务助林志颖增肥，胡彦斌带陆毅、关志斌演技“大师班”
把最真实的自己传递给同伴，是部落中队长与队员关系发展的真实写照。
因为舞台动作太过复杂，所以兄弟们各有各的招式，在结束前不会见面。正如歌名一样，歌曲《想念我的爱人》的舞台也严格贯彻了“错过”的主题。而排练结束后，成员们得出的结论是，最好的合作方式就是“照顾好自己”，令人捧腹。
身体尚未完全康复的林志颖，因为体重只有55公斤，成为队员们喂食的对象。排练阶段结束后，辛（苏建新饰）、俞灏明、马伯骞开始了“帮林志颖增肥”的支线任务。不仅一日三餐吃高热量食物，马伯谦直接将战斗延长到一日五餐。 “非常感谢他们一直以来对我的关心。”林志颖感受到了大家满满的爱。
因舞台经验不足而在排练时被导演指出问题的胡兵自嘲是“娃娃兵”。为了帮助他重拾自信，Slim E.SO、Shell、阿璞从体型到发声方法一步步教他。他甚至表示，“这次的输赢取决于胡兵”，并将全部权力交给了队友。
胡彦斌也参加了“大师班”。虽然音乐是绝对领域，但在演艺方面他却是个“新手”。他的第一个挑战是尝试“倾听者”这个重角色。胡彦斌感到深深的沮丧。幸运的是，陆毅和关志斌轮流上课，根据人物动机设计动作和眼神，进步可谓神速。
对于教授“大师班”，李九哲有话要说。面对RB经典歌曲《黑柳》，李九哲来到了自己的绝对领域。顺理成章的，他也担当了队员们的“大师班”，一步一步的教导，毫不吝惜的夸赞，渐渐有了安全感。
由于正值佳节，《三宫3》的亮点也在同步更新。 9月30日12点，《三宫》下半部将在芒果TV准时上线，敬请期待！
