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奔跑吧东北撸串是哪一期？
第三期
这一期奔跑团成员体验的是东北的撸串和洗浴文化，同时节目也上演了久违的招牌游戏——撕名牌。
这一期，《奔跑吧》完全没有设置煽情环节，而是将重点放在了游戏和搞笑方面。
你最后一次放纵自己的事，是什么呢？
我最后一次放纵自己的事情，说起来有点儿丢脸。经历过那件事后，我迅速成长了起来。
那是和爱人结婚生子后的第七个年头，我们的感情有最初的浓烈甘醇，在不知不觉间逐渐转为平淡，偶尔还会因为一些鸡毛蒜皮的琐碎小事发生口角。
爱人和朋友合伙办了一个很小的钢材加工厂，由于那个朋友能说会道，说话喜欢吹牛，老公没和他合作多久，人就开始发飘了，感觉自己就像一个未来的成功人士一样。每天回到家里，看到什么都不顺眼，而我当时还没有上班，专心在家照顾孩子，打理家里的一切事务。
也许到了婚姻的“七年之痒”之期，爱人也没有躲过，回家之后对我挑三拣四，渐渐地我发现爱人就像变了一个人一样，再也没有了婚姻之初的温柔体贴，善解人意。取而代之的是对我，对家庭的冷漠平淡。
一次偶然的机会，我发现了他手机上，有和别的女人的聊天记录，他对别的女人极尽讨好，甚至暧昧的称呼对方“宝贝儿”。我看到这些信息的时候，肺都要气炸了，和他大吵一架，他说我不可理喻，不过是在微信上调笑几句罢了，又没有见过面，还生气的摔门而去。
我也是气的热血上涌，怒气冲冲的下楼奔进超市，拣了五罐青岛啤酒和一袋花生米。回家后，一个人坐在地板上，打开啤酒猛灌，什么都不想了，只想好好的放纵一次，麻痹自己。平时滴酒不沾的我，连喝两罐青啤，感觉头晕晕的，天旋地转起来，还迷迷糊糊地感觉到我的宝贝儿子，一边拉我的手，一边喊我“妈妈快起来”。后来隐约听到儿子打电话给我老公，说妈妈在家喝醉了，叫他快点回来。
爱人回家后，看到当时的情况，把他也吓坏了，说从来没有见过我这个样子，以前温温柔柔的一个妙人，怎么变成了这样。等我酒醒过后，他在我面前自责不已，说是他晕了头，蒙了心，才会同别的女人调笑，冷落了妻儿，以后这样的事情再也不会发生了，甚至当着我的面，删除了那个女人的微信，并打电话说：他离不开老婆和孩子，以后再也不会同对方联系了。
人最不应该做的事情，就是在某一时某一刻放纵自己。放纵意味着对自己的无限宽容，意味着对自己超越法律、道德等等的约束，意味着不自律。基本上可以说人生道路上每一次的放纵，换来的结果都是悔恨。
要说我最后一次放纵自己的事情，应该是2012年的6月份，那一年正好赶上大学毕业，整个大学校园里貌似都充满着离别和伤感的气氛。我和几个舍友都来自全国各地，但相聚在一个宿舍真的就是莫大的缘分，四年同吃同住的生活将我们之间的友谊深深的连在一起。但是现在，毕业的时间到了，我们马上就要步入社会了，我们又将奔赴全国各地，虽说现在交通发达、通讯方便，我们仍然可以电话视频、相约再见。但是人生有太多的不确定因素，离别之后，谁又能够说得清楚，每天里抬头不见低头见的六个人，说不定以后就再也难以相聚。
舍长提议大家去吃最后一顿散伙饭，席间气氛沉闷异常，大家都不说话。我们几个平时都不怎么喝酒，但隔壁桌喝的兴高采烈，舍长再次提议大家一起喝点酒，于是举杯共庆大家未来更加美好，成为高富帅、迎娶白富美。
事情就是这样开始慢慢走向失控的，一瓶、两瓶、三瓶。。。我们几个像疯子一样一会儿哭、一会儿笑，酒瓶子碎了一地，有人吐了，吐得地上、桌上都是，杯盘狼藉，场面无法想象。。。最后是被饭店老板找了几个人架出去的，就扔在马路上，我们互相扶持着、跌跌撞撞，宿舍已经关门了，我们就在大马路上边走边唱歌，我觉得再没有比这更疯狂的事情了。或许那就是青春吧，以后再也不会有了。
谢邀。
我理解的放纵是不加约束的纵容自己的行为。
其实是我在几年前，为家人出头，至今我认为我的所作所为可圈可点，自我感觉良好。
我的妹妹是名一级残疾职工，离异后自己带着儿子过，生活比较艰辛，名下有一套50平方的楼房，父母为了接济母子俩，让其在娘家住着，小房子租了出去，想挣点零用钱补贴家用。
过了一年后，我有次回家，看母亲在抹眼泪，问明原因，原来是租房客，入住一年多了，租房合同不签，水电气暖物业费不交，租金不拿，昨天我妈去要钱，被租房客骂了出来，还想动手打人。
听后我雷霆大怒，都欺负到家门口了，是可忍孰不可忍，咱什么时候受过这样的气。打听到他是本地人，贩卖海货的，属于坐地虎，我们是国企单位，事情处理起来比较复杂，再说也不能听一面之辞，于是我就约男租客来父母家商谈。
当天下午，租房客如期到了，三十来岁，五短身材，长得挺墩实，满脸横肉，理着光瓢，光着膀子，穿着大裤衩子，遢拉着拖鞋，脖子上还戴着条粗链子，金灿灿的不知真假。
闲话少说，进入正题，一提到钱，小伙子气不打一处来，边“啪啪的”拍打着桌子，边大声叫嚣：“我是做大买卖的，我冷藏车要换，我还要买别墅，还差你这点小钱”！
百闻不如一见，我腾地火冒三丈，一把掐住他脖子，厉声喝道：“你他妈的装什么装！这么点儿房租都想赖，还充大款，瞎了你的狗眼，你这种人我见多了，你也不打听一下，我姓X的是什么人？我弄死你”！
他被我卡着脖子，拖出家门，连踢带打的轰出家门去，并责令他交费滚蛋！
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