2005年湖南卫视推出的《超级女声》中最受欢迎的明星是谁？在这个问题下，大多数网友给出的答案不是李宇春，而是何洁。因为当年何洁实在是太红了，就连如今被称为乐坛天后的李宇春，当时的人气也没有她那么高。虽然当时何洁的个人表现并不突出，但她却得到了背后资本的高度评价，并接受了很多广告代言。
在《超级女声》总决赛中，何洁只获得了第44名，但这并没有影响她后续的发展。这个节目播出两年后，她就在北京成功买了房子。由此，大家也能感受到她当年的发展有多么的好。当时她的专辑已经发行，但像李宇春参加《超级女声》的其他成员还没有取得像她这么好的成绩。虽然已经取得了不小的成就，但何洁并不满足，所以她决定进入娱乐圈。
后来，她凭借着自己的名气拿下了电影《笑傲江湖》。虽然这是释小龙和罗家英主演的电影，但当时并不被看好。因此，这部作品播出后，何洁并没有获得太大的名气，却收获了一段感情。
作品播出后，有媒体拍到释小龙和何洁现身街头，舆论立即对两人表示祝贺。但没想到这段感情开始得这么快，结束得也这么快。另一次采访中，有媒体询问何洁是否已与释小龙分手。何洁激动得泪流满面，说不出话来，看上去颇为悲伤。看到何洁似乎在这段感情中深受伤害，很多网友在他的社交平台上辱骂释小龙，称他是渣男。
对于突如其来的标签，释小龙没有任何解释，只是默默承受。后来，何洁转身爱上了赫子铭。两人很快就结婚了，并生下了两个孩子。不过，赫子铭后来在一档节目中匿名吐槽何洁婚外情、家庭暴力。何洁当时很快否认了这一点，但随后一系列事件被曝光后，网友根据线索指出何洁确实有婚内外遇，而她的第三个孩子就是在外遇期间怀上的。
一时之间，网络上充斥着指责和批评，何洁一度失去了所有工作。不过，网友们对她的批评并没有停止。有网友总结了她出道以来的一系列争议事件，直接称她是一个爱撒谎的骗子。
所以，明星如果想要长久出名，最重要的就是保证自己所说的话尽可能真实，否则一旦真相被曝光的话，也不会太尴尬。
