大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于休闲娱乐不上瘾游戏的问题，于是小编就整理了1个相关介绍休闲娱乐不上瘾游戏的解答，让我们一起看看吧。
如何克服游戏瘾？
玩游戏上瘾，这是一个世界级的难题，其实游戏设计就是投其所好，让你喜欢玩愿意玩的，但是我们要防止游戏上瘾也是有很多方法的。
第一，就是多进行户外活动，多进行社交活动，这样让自己的注意力转移，或者没有太多的时间来玩游戏，开拓自己的视野，就会增加自己的自信和眼界，就会认识到游戏的利弊，从而从本身而不是外力来淡化游戏的吸引力。
第二，就是要控制青少年的游戏上瘾，因为青少年自制力比较差，这个时候就需要家庭学校社会多方面的努力，让青少年少接触游戏，控制游戏时间和认识到上瘾的危害性。要宣传和制定规则，加以执行。
为什么戒呢？
既然有这么大的热情，就不要老逆着自己的内心，可以顺着心理来，而且现在打游戏已经不能称之为网瘾了，网瘾是互联网刚出现老一代人对游戏的误解，电子竞技是一项健康的运动，和烟酒毒品有着本质上的差别，不能称之为瘾，和乒乓球，围棋没什么区别，不都选入亚运会了吗。
还有，以我的经验来看，硬戒肯定戒不掉的，没有人能对抗过自己的大脑，理智也很少能战胜欲望，所以给你一个建议，毁掉一个爱好最好的方法就是把它当成职业，如果你年龄不大可以把打职业当成终极目标，这之前可以做代理，当主播，不断提高自己的技术和意识，电子竞技游戏可以从事的职业有很多，而且因为这个领域越来越受到重视，曾经上网吧通宵打游戏的少年们都长大成人有了挣钱能力，成为消费主力，这个领域的相关行业的薪资待遇也会水涨船高。
真羡慕还能对一件事怀有这么大的热情，想当初我也挺爱玩的，最近无聊又下载来玩玩，每次就玩两句，而且还是大乱斗，然后就一点也不想玩了，并且
无论如何，祝你好运！
还在考核期帮一下吧，来听小毕业说到。
首先是提醒自己， 提醒的方式很多比如我们在手机里录音，将一段简短的话告诉自己要克制。提醒自己的意义在于，让一个有决心时候的自己去帮助一个容易动摇的自己。
除此之外你还可以在你的电脑旁边贴上纸条：鼓励自己不要玩游戏等等。这些并不会收到实质性的效果，但是会对你有些积极的影响。
然后就是很重要的一步很有魄力的一步。如果你对一个游戏有依赖感，最好的办法是先不要接触这个游戏。那么最好的办法是对，删除它。玩游戏是一件让人放松心情的事，如果游戏让你感觉到有疲惫感不能摆脱这就说明这个游戏对你弊大于利了。你获得并不是一种心情的放松而是一种依赖那为什么不告别它呢。
接下来则是考虑你毅力的时候。一般一个东西具有一定的瘾之后再脑子里会有一种比较强烈的感觉。如果你几天不接触它不满足脑子里的感觉，就会觉得脑子空虚或者胀痛或者有不适的感觉。这个时候如果你忍不住要下载这个游戏，那么你还有时间冷静下来。这个时候，最好做一下头皮按摩 。轻轻按摩太阳穴然后深呼吸并且借助自己做的提醒让自己冷静下来。
然后你会觉得无事可做，这个时候找事情来填补是最有效的方法。而最好的代替方式是运动，而且最好是能出汗的运行。比如篮球等（当然可不是NBA的电脑游戏）。因为运动的话身体消耗能量增多，这时脑部的感觉会减弱，脑部会得到放松。不玩游戏带来的不适感也会降低。当然运动累了之后你更不会想着去玩游戏了
最后要提醒的则是坚持。只有你坚持，对游戏的依赖感彻底消除了。才算告一段落。但是对待任何游戏的态度都要正确，只是放松娱乐而已，切勿沉溺其中。
到此，以上就是小编对于休闲娱乐不上瘾游戏的问题就介绍到这了，希望介绍关于休闲娱乐不上瘾游戏的1点解答对大家有用。